自分を休ませる時間が作れず、悩んでいます。
アドバイス頂けると嬉しいです。
朝起きてから寝るまでぶっ通しで仕事と家事、合間に結婚式準備をしています。
一緒に暮らし始めてから3ヶ月ですが、どんどん自分が疲弊しています。
自分の変化は以下の通りです。
風邪を引かないタイプでしたが、連日の微熱・体調不良が増えました。
家事か式準備の作業が終わったらすぐに布団に行き気絶するように眠り、朝は起きられません。
（一応寝る時間は30分ほど遅くなっていますが、最低7時間は確保）
以前は朝お弁当を作って、出発10分前にはすべての支度を完了していたのですが、
今はギリギリまで寝て、バタバタしながら最悪髪も整っていない状態で出勤。お昼は買ってます。
仕事はミスが増え、そのせいで残業です。
元々おしゃべりなのですが、最近は言葉がぱっと出なくなり、心配してくれる人に申し訳なくなったり、単に会話するのは疲れたりで、人との会話も減りました。
前は週2，3でジムに行けていましたが、今はその時間どころか、一息つく時間が確保出来ていません。
旦那は優しくて家事も姿勢は前向きなのですが、
・床に髪がたくさん落ちていても、枕カバーはずっと洗わなくても気にならない
・私が何か家事をしたら「手伝うよ」
・無理しないでねと言ってくれるけど、お風呂洗いか食器洗いのどちらかしか自発的にやらない
・何かお願いすると、「これからやるね」「みてみて」「終わったよ」と逐一報告され、旦那は何を求めているかわかりませんが、私自身は勝手に、都度褒めなきゃいけないと思ってしまうのが辛いです。頭は常にフル稼働状態です。
基本、旦那が家事をしている時は私は別の家事をしています。、
言えば快く引き受けてくれるのでありがたいのですが
結局重たい買い出しも、名もなき家事も、旦那がやらない家事は言わなきゃ全て私。
旦那は日に日に肌艶が良くなり、ジムもスポーツもイキイキとやる時間を確保出来ていて
「ジム行きたいときは行ってね！俺が家事するよ！」と言われるのですが、今その時間あったら寝たい。何度も言っているのですが伝わりません。悲しいです。
話し合い自体は出来ますし、仲も良いです。
子どももいなく、お弁当作りもないのに私が今このようでは先が思いやられるなと感じています。
どうかお助けください。
11件の回答があります
ぽぽみやさん （33歳・女性）
先輩アドバイザー
プロに頼ってみるのも手です
公開：2025/01/15
役に立った：0
家事も仕事もすべて全力でこなしていらっしゃるのですね。非常に頑張っていらっしゃるんだなという印象を受けました。
ご予算があえばというアドバイスになりますが、最近ではハウスキーパーなどのプロに頼むサービスも増えています。こちらを一時的に使ってみてはいかがでしょうか？
全部の家事をお願いせずとも、例えば料理だけや水回りの掃除だけなど一部をお願いするだけでもかなり負担は軽くなるかと思います。
結婚式が終われば少し時間に余裕が生まれるかと思いますので、その間に次は名もなき家事を含めて全ての家事をリスト化し、細かく分担を決めるのもありだと思います。どうしても2人とも忙しく、できない家事があるようであればそこはプロに頼む、という形であればストレスなく、予算も抑えながら健全に過ごせます。
私の周りでも、共働きの夫婦だけでなく、単身の方や、育児が忙しいという方も気軽に使っていると聞いています。
1人で対応しきろうとせず、頼れるところはプロに頼って無理せずお過ごしください。Meeccoさん （42歳・女性）
先輩アドバイザー
お気持ち分かります
公開：2025/01/15
役に立った：0
一緒に住むことでご自身ばかりが家事の負担を増やしてる感覚ですよね。
私の主人も全く一緒で、大丈夫？と聞いてくるばかりで自発的に動いて何かをしてくれるというのはほとんどありませんでした。
どんどん疲れてイライラもするし、はだ艶も悪くなっていく…そんな自分が嫌。っと悶々とする日が続きました。
知らず知らずに自分ばかりが我慢してることに気がつき、ある日自分も好きなことしよう！っと考えを変えて家事もそこそこ、興味のあること趣味や友達付き合いなどどんどんしました。
そうしたら、家にいない間ご飯を作ったり掃除を自発的にするようになってくれて私のストレスも軽減しました。
一緒に暮らし初めて3ヶ月だと、まだまだご主人はウキウキの方が先行していて現実的な女性ばかりが疲れますよね。
家事もほどほど、彼のために何かをしているとしたら1度放棄してみるのも手です(笑)
枕カバー気にしないのであれば自分のだけ洗う。
朝ごはんもそれぞれ気ままに用意して食べる。
そんな感じで我が家はバランス良く回っています。
子供が出来ると嫌でも女性が育児をメインですることになりますので、早いうちから旦那は自分の事を自分で出来るように準備するのが良いと思いますよ♪るんさん （28歳・女性）
先輩アドバイザー
お気持ちわかります。
公開：2025/01/15
役に立った：0
私も自分の方が家事をやるタイプ、夫は多少汚くても気にしないタイプなので初めは自分の方がたくさん家事をする流れになってしまいました。
家事は気になった方がたくさんやることになってしまい、私の方が負担が増えてしまうのがしんどかったので、それを伝えて話し合い、洗濯、掃除は夫の担当にするなど分担を決めました。
あとは共働きなら家事は女性の仕事ではなく
あくまで2人でやること！という風に捉え方を変えるように吹き込んでいました。
結婚式場クチコミランキング（2025.01.15更新）
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