我が家の娘はヨーグルトが好きです。
あまり食べ過ぎてもと、たまになんですが、おやつだけでなく料理に使えればと思っています。
普通に食べると冷たいので、温まるものがいいかなと思っています。
おすすめがあれば教えてください!
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7件の回答があります
peachさん (29歳・女性)
ホットヨーグルト
公開:2015/03/09
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料理というほどではないのですが、
そのまま、ヨーグルトをあっためるホットヨーグルトという食べ方がプチブームらしいです!
私自身まだチャレンジしたことないのですが、
美容にもダイエットにもいいとのことで、今度やってみよう!と思っているところです。
プレーンのヨーグルトをレンジで人肌になるくらいまで温めたら、生姜やはちみつを入れて混ぜて食べるだけらしいです。
あたためすぎると乳酸菌が死んでしまうらしいので、40秒くらい。
いかがでしょうか?haruさん (34歳・女性)
ビフィズス菌
公開:2015/03/10
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をお腹に届けたいなら、
ヨーグルトに大さじ2ほどの水を入れてレンジで1分。
温かい方がお腹に菌がたくさん届いて健康にいいです。
あと、水きりヨーグルト。
ざるに100から200Gヨーグルトを入れて1時間ほど水切りして、
パスタのトマトソースに生クリームの代わりにいれます。
カロリーが低くなるので気にしなくて食べれます。
水きりで生クリーム代わりのどうぞ。りんごひめさん (32歳・女性)
タンドリーチキン
公開:2015/03/10
役に立った:0
インドやネパール料理のタンドリーチキンはいかがですか?
鶏肉をスパイスの混ざったヨーグルトで漬けて焼きます。ネットやスーパーやインド料理屋などで、タンドリーチキンの素(スパイス)が手に入ると思います。インド旅行後にハマりましたが、普通のフライパンで簡単においしくできましたよ。
あとは、ヨーグルトドリンク、ラッシーも少し温めてもいいと思います。
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