結婚お悩みQ&A

先輩カップルがみなさんのお悩みに回答します。

syun-blogさん (37歳・女性)

公開:2015/03/09

ヨーグルト料理

7件

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我が家の娘はヨーグルトが好きです。
あまり食べ過ぎてもと、たまになんですが、おやつだけでなく料理に使えればと思っています。
普通に食べると冷たいので、温まるものがいいかなと思っています。
おすすめがあれば教えてください!

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7件の回答があります

  • peachさん (29歳・女性)

    ホットヨーグルト

    公開:2015/03/09

    役に立った:0

    料理というほどではないのですが、
    そのまま、ヨーグルトをあっためるホットヨーグルトという食べ方がプチブームらしいです!
    私自身まだチャレンジしたことないのですが、
    美容にもダイエットにもいいとのことで、今度やってみよう!と思っているところです。
    プレーンのヨーグルトをレンジで人肌になるくらいまで温めたら、生姜やはちみつを入れて混ぜて食べるだけらしいです。
    あたためすぎると乳酸菌が死んでしまうらしいので、40秒くらい。
    いかがでしょうか?

  • haruさん (34歳・女性)

    ビフィズス菌

    公開:2015/03/10

    役に立った:0

    をお腹に届けたいなら、
    ヨーグルトに大さじ2ほどの水を入れてレンジで1分。
    温かい方がお腹に菌がたくさん届いて健康にいいです。

    あと、水きりヨーグルト。
    ざるに100から200Gヨーグルトを入れて1時間ほど水切りして、
    パスタのトマトソースに生クリームの代わりにいれます。

    カロリーが低くなるので気にしなくて食べれます。
    水きりで生クリーム代わりのどうぞ。

  • りんごひめさん (32歳・女性)

    タンドリーチキン

    公開:2015/03/10

    役に立った:0

    インドやネパール料理のタンドリーチキンはいかがですか?
    鶏肉をスパイスの混ざったヨーグルトで漬けて焼きます。ネットやスーパーやインド料理屋などで、タンドリーチキンの素(スパイス)が手に入ると思います。インド旅行後にハマりましたが、普通のフライパンで簡単においしくできましたよ。
    あとは、ヨーグルトドリンク、ラッシーも少し温めてもいいと思います。

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