大々的なこと（エステ・習いものなど）ではなく、日ごろから気軽にできるような自分磨き（美容も含む）の方法って何かありますか？
参考までにいろいろと教えて頂けると嬉しいです♪
私は、ウォーキング、カーヴィダンス、炭酸バス、ストレッチ、憧れの人が出てる雑誌やテレビ、ブログなどをチェックしたり会いに行ったりするなどしているのですが・・・
簡単に継続できそうなことを教えて頂けると嬉しいです。
よろしくお願い致します。
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7件の回答があります
もっちんさん （27歳・女性）
自分磨き
公開：2014/12/22
役に立った：0
自分磨き頑張っていますね(*^^*)
私ができる簡単な自分磨きは、道端アンジェリカさんや芸能人の方がやっています、オイルプリングです！
オリーブオイルかココナッツオイルを口に含んでグジュグジュ15分ゆすぎます！
ほうれい線防止、口臭予防、デトックス効果があります！
やった後は、塩水でゆすぎます。
ほうれい線も目立たなくなりましたし、お肌に透明感も出た感じがしました(*^^*)
オススメです！pokoさん （37歳・女性）
出来ることで興味があること
公開：2014/12/22
役に立った：0
こんにちは
凄いですね。色々とされていて、感心します。
色々と興味を持つということは素敵ですよね
私のおススメは美容に関心があるので・・
お野菜をたくさん摂る事、生野菜を撮る場合
色々と美味しいドレッシングをお試し買いするのも楽しいです
あとはバスマッサージです
ご存知かもしれませんがサボンおススメです
寒い季節なので、バスタイムも充実させたいなと思っています
お互い日常を楽しめるよう
意識して過ごしたいですねsayaさん （33歳・女性）
毎日の中の小さな工夫
公開：2014/12/24
役に立った：0
私は食器などを洗う時に、薄くオイルか、クリームをよく手になじませて、その上に薄手のビニール手袋、さらにその上にゴム手袋をして、熱湯まではいかないけど、なるべく高めの温度設定したお湯で食器を洗うようにしてます。
これだけで、手の甲のエステ効果もありますし、家事もこなせて一石二鳥です。
手の甲は、どんな整形手術をしても、年齢がごまかせない部分だそうなので、毎日のケアが大切だそうですよ。
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