なんでだろう?どか食いしていたわけじゃないのに、気づけば、この2年で10キロも太っちゃいました。最初は、幸せ太りだねぇ(笑)なんてみんなに言われて、自分も一緒に笑ってましたが、最近、そろそろ体重戻らないの?と!とうとう旦那さんにいわれちゃいました。とはいえエステは結構お金が大変だし。。。手軽にできるよ〜〜てものないでしょうか?ダイエットしたことない初心者にご教授おねがいします。
この質問への回答募集は終了しました
4件の回答があります
あいさん (51歳・女性)
食べてないようで、よくよく聞いてみると。。。
公開:2014/12/22
役に立った:0
今までダイエットをしたことがないのですね。それがまず驚きでした。
太っている人に聞くと、「そんなに食べていないのだけど。」とおっしゃるのですが、食事以外のお菓子をやめられなかったり、夜中に食べていたりと。
私は最近、「低炭水化物ダイエット」で3か月で13kg減量しました。
おやつは、ミックスナッツ。運動は腹筋ぐらいです。
食事を置き換えるドリンクのダイエットは高価のうえ、リバウンドのもとです。
食べて減量するダイエットをお薦めです。CoCoさん (34歳・女性)
0kcalゼリーで
公開:2014/12/22
役に立った:3
産後ダイエットで効果的だったのは、寒天ゼリーでした。よくスーパーに売っている0kcalのゼリーを食べていました。
外出もできなくてエステも行けない、かといって筋トレをする気力もないずぼらな私なので、カロリーが低いものを食べるようにしてダイエットしましたよ。
ドリンクタイプの0kcalのゼリーが売っていたので、甘いものが食べたくなったらそれでガマン。お風呂あがりにも何か食べたくなったりするのですが、そんな時もゼリー。人口甘味料で甘いので食べた気持ちになります。寒天が入っているので食物繊維も豊富で便秘知らずになるのもいいことでした!
カップに入っているものも売っていますし、エネルギー系ゼリーみたいに吸って食べるものもあります。手軽にできるのでおすすめですよ!さやさん (32歳・女性)
独身時代より運動量が減っているのでは
公開:2016/02/29
役に立った:0
結婚すると仕事場から家にまっすく帰ることが多くなると思いますから、アフター5にお出かけしたりショッピングにいったり、友人とご飯を食べて、またおなかがすくまでしゃべりまくる・・ということが少なくなったために消費カロリーが少なくなったのではないでしょうか。
あと、料理の味見でも結構食べてることがあるかも。
私もダイエットはしたことがありませんが、とりあえず歩くことと姿勢を美しく保つことをしていれば、けっこうカロリーを消費しますよ。とくに美しい姿勢をたもつとおなかのすき具合が半ばないですよー
この質問への回答募集は終了しました
結婚式場クチコミランキング(2024.10.15更新)
カテゴリ一覧
お付き合い・プロポーズ
婚約・結納・地方のしきたり
結婚式場・結婚スタイル
- 結婚式場探し(228)
- ブライダルフェア(34)
- 結婚式のお日柄(40)
- ホテルウエディング(48)
- ハウスウエディング(30)
- レストラン・料亭ウエディング(42)
- チャペル・教会ウエディング(39)
- 専門式場ウエディング(29)
- 神前式(38)
- 教会式(31)
- 人前式(29)
- 仏前式(6)
- 少人数結婚式(81)
- 格安・プチウエディング(18)
- 豪華ウエディング(8)
- スピード婚(7)
- おめでた婚(17)
- 再婚(13)
- 子連れ婚(11)
- 大人婚(24)
- 国際結婚(5)
- 芸能人の結婚(4)
- フォトウエディング(37)
- 結婚式の節約法(41)
- 結婚費用・貯金(126)
- 国内リゾート挙式(29)
- 海外挙式・ウエディング(51)
- 挙式・披露宴全般(263)
- その他(120)
結婚式
ドレス&ビューティー