この前、ドレスを試着しましたが、二の腕と背中がぷよぷよでした・・・・。
どんなトレーニングが効果的ですか？
この質問への回答募集は終了しました
11件の回答があります
かずくんですさん （44歳・男性）
即効性のあるもの。
公開：2012/07/29
役に立った：0
ご結婚おめでとうございます。
2年、3年あれば、有酸素運動をして痩せることは簡単
だと思いますが、半年となると、毎日、有酸素運動したと
しても2.3キロ落ちる程度です。この2，3キロというのが
納得できるものであれば、頑張りましょう。即効性のある
ダイエットはあまりお勧めしません。ピニャコラーダさん （29歳・女性）
私も！
公開：2012/07/29
役に立った：0
私もですー！笑
今はとにかくマッサージをして、
肉やむくみを胸に流すようにしていますが、
効果的な体操があれば私も伺いたいです。
ただ痩せただけでは、お腹は多少引っ込みますが、
二の腕は落ちないんですよね...。かずくんですさん （44歳・男性）
以前
公開：2012/07/29
役に立った：1
2度目で申し訳ありません。
私の地域では、冬の運動となると、屋内になってしまうのですが
私も、以前、というか、今でも、冬は屋内を走ったりするのですが
自然と顔ぶれが決まってくるというか、それぞれ時間帯によって運動
している人って決まってきますよね。やはり、頑張っている人は半年
すると見違えますよ。地道な運動ですが、半年間、ウオーキングすれば
かなり変わると思います。1時間は、やってもらいたいのですが。
ただし、夏場は基礎代謝が落ちますので運動効果は、冬より低いのと、時間
がないと難しい運動です。
頑張ってください。
この質問への回答募集は終了しました
会場スタッフの声でつくるQ&A
心に残る結婚式をするためには
結婚式場クチコミランキング（2024.11.01更新）
カテゴリ一覧
お付き合い・プロポーズ
婚約・結納・地方のしきたり
結婚式場・結婚スタイル
- 結婚式場探し（229）
- ブライダルフェア（34）
- 結婚式のお日柄（40）
- ホテルウエディング（48）
- ハウスウエディング（30）
- レストラン・料亭ウエディング（42）
- チャペル・教会ウエディング（39）
- 専門式場ウエディング（29）
- 神前式（38）
- 教会式（31）
- 人前式（29）
- 仏前式（6）
- 少人数結婚式（81）
- 格安・プチウエディング（18）
- 豪華ウエディング（8）
- スピード婚（7）
- おめでた婚（17）
- 再婚（13）
- 子連れ婚（11）
- 大人婚（24）
- 国際結婚（5）
- 芸能人の結婚（4）
- フォトウエディング（37）
- 結婚式の節約法（41）
- 結婚費用・貯金（126）
- 国内リゾート挙式（29）
- 海外挙式・ウエディング（51）
- 挙式・披露宴全般（263）
- その他（120）
結婚式
ドレス＆ビューティー
