【運動不足にはスポーツデートが一番！】カラダを動かしてリフレッシュできる大阪のデートスポット6選

入場料だけでボウリング・パターゴルフ・テニス・ダーツなど、さまざまなスポーツが楽しめるアミューズメント施設「スポッチャ」。 道具はすべてレンタルできるので、思いついたときに手ぶらで遊びにいけるもの魅力！ 屋外スポーツから屋内スポーツまで、さまざまなアクティビティを楽しむことができ、飽きっぽい二人でも一日中楽しむことができそう♪ 深夜営業もしているので、朝まで遊ぶときにも使えます。深夜にスポーツなんて、ちょっと非日常的でわくわくしますよね。

[ラウンドワンスタジアム 城東放出店 スポッチャ]
住所：大阪府大阪市城東区今福南3-4-38
営業時間：（月）～（木）10:00～翌6:00、（金・祝前日）10:00～終日、（土）24時間営業、（日祝）～翌6:00
アクセス：地下鉄長堀鶴見緑地線「今福鶴見」駅徒歩10分

本格的なアスレチックを楽しめるアウトドアスポットがこちら。 子供向けの遊び場と、あなどってはいけません。運動不足な大人とっては、子供が簡単にできることでも難しく感じてしまうもの。 山の斜面を利用して作られたコースは大人でもハードで、全制覇するには相当な体力が必要です！ 子供心を思い出して、自然の中でめいっぱい身体を動かしましょう！体を動かす前には、準備体操も忘れずに！

[奥水間アスレチックスポーツ]
住所：大阪府貝塚市木積24
営業時間：9:00～17:00
アクセス：水間鉄道「水間観音」駅から水間鉄道バス蕎原行きで7分、「吸霞堂」下車すぐ

自然豊かな場所にある自然公園は、大阪府民の憩いの場。2つの遊歩道があって、ウォーキング・ハイキングを楽しめます。 四季折々の花が咲き誇る中をゆっくりとお散歩はハードすぎないので気持ちも安らぎ、久しぶりの運動でドッと疲れてしまうなんてことも避けられます。 また、カワセミ・キツツキなど都会ではなかなか見られない野鳥も住んでいるそうなので、探してみるのも楽しいかも！

[大阪府民の森 緑の文化圏 むろいけ園地]
住所：大阪府四條畷市大字逢阪458-2
営業時間：9:00～17:00
アクセス：JR学研都市線「四条畷」駅から車で22分

全長3kmのサイクリングコースがあるスポーツセンター。金剛生駒紀泉国定公園内を走り抜けるコースは爽快です。ニュージーランド生まれのニュースポーツ「サイクルリュージュ」も体験可能！ また、フィットパークエリアでは、無理なくストレッチできる健康器具も完備されています。自分のペースで運動したいカップルにぴったりのスポーツ施設です。

[関西サイクルスポーツセンター]
住所：大阪府河内長野市天野町1304
営業時間：9:00～17:00
アクセス：南海高野線「河内長野」駅から南海バス「サイクルセンター」下車すぐ

「乗馬クラブFRT」は、その名の通り、乗馬体験ができる施設です。 インストラクターが丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方でも安心。太ももの筋肉を使うので見た目よりも体力を使う乗馬。カップルでデビューしてみてはいかが？ 馬に乗ってインストラクターに手綱をひいてもらう「引き馬」や、インストラクターがマンツーマンで指導してくれる「体験乗馬」なら、数千円で楽しめますよ。

[乗馬クラブFRT]
住所：大阪府泉南郡熊取町小谷532-1
営業時間：8:00～17:00
アクセス：水間鉄道線「水間観音」駅徒歩20分

箕面市の北、大阪市内から車で1時間程度の豊能郡能勢町。「冒険の森inのせ」は、京都と兵庫の県境にあり、緑いっぱいで気持ちがいい施設です。 こちらのメインアトラクションはなんといってもジップライン。池の上空を滑空する樹間距離536m、517mのジップラインは国内最長級なんです。体験するのはちょっと勇気がいりますが、気持ちいいこと間違いなし！ そのほか、セグウェイに乗って森を散策する「フォレストセグウェイツアー」など、ここでしか体験できないアクティビティを楽しんで。 1日に遊べる人数に限りがあるので、予約してから訪れるのがベターです。

[冒険の森 in のせ]
住所：大阪府豊能郡能勢町宿野437-1
営業時間：予約時間による

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